牛肉酱是十分---的一种调味料,并且由于牛肉的营养成分是十分高的,因此 ,针对身体较为孱弱,缺乏营养的人而言,是十分的有用的。可是,在做了手术的人来说,也是可以在一定的程度上进行食用的,但是不建议多吃。可是,牛肉在食用的情况下,必须留意的---是应当留意起來的。在相克食物里边,苋菜是应当留意的。由于牛肉是归属于“发性食物”的,香菇牛肉酱,针对一些必须留意的人里边,红烧牛肉酱,---是应当谨慎应用的。
牛肉的蛋白质含量因牛的品种、产地、饲养方式等不同而略有差别,但一般都在20%以上,比猪肉和羊肉高。
自己制作牛肉酱,也可以很美味,先将牛肉切成小粒,用料酒,胡椒粉,生抽腌15分钟,洋葱洗净,切小块。
然后准备豆瓣酱3勺,准备剁椒1勺,在锅里加热适量食用油,小火,倒入红油豆瓣酱翻炒,炒出香味,倒入洋葱块,慢慢炒软,加入牛肉粒,炒至变色,加入剁椒,炒匀。接着加盐,白糖,料酒,生抽,加清水没过材料即可,大火煮开。
盖上盖子,中火煮15分钟后,再转小火,用生粉调适量勾芡汁,倒入锅中,收汁起锅即可,用保鲜盒装好,牛肉酱,自然凉凉后,盖上盖子,放入冰箱冷藏。
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